Recurso gratuito
Antes de cambiar algo, necesitas poder verlo.
El Mapa del Mundo Interior es una primera herramienta para reconocer cómo aparecen en tu vida algunas formas de relacionarte.
No es para ponerte una etiqueta. Es para empezar a observarte.
Gratis. Te llega a tu correo.
El Mapa del Mundo Interior
Te acompaño a conocerte a través de tus relaciones
Puede ser para ti si
Dices «no pasa nada» cuando sí pasa.
Ensayas en tu cabeza cómo decir las cosas para que nadie se moleste.
Pides perdón incluso cuando no hiciste nada.
Te adaptas tanto que un día no sabes qué quieres tú.
Cuando el otro se aleja, tú das más.
Qué vas a encontrar
10 señalespara reconocer dónde te dejas de lado.
Escenas cotidianasque quizás reconoces.
De dónde vieneesta forma de relacionarte y por qué puede repetirse.
Lo que te está costandoaunque no siempre lo nombres.
Un ejercicio guiadopara encontrarte con la niña que aprendió a adaptarse.
Tu propio mapacon preguntas para seguir observándote.
No se trata de culpar a nadie.
Se trata de empezar a mirarte distinto.
Quién lo escribió
Soy Yasmin.
Escribí estas páginas porque durante años acompañando procesos, y también mirando mi propia historia, he visto cuánto puede cambiar algo cuando dejamos de preguntarnos solamente:
«¿Cómo hago para cambiar esto?»
y empezamos por preguntarnos:
«¿Qué está pasando dentro de mí?»
Este Mapa nace como una primera invitación a hacer justamente eso.
No necesitas cambiarlo todo hoy.
Empieza por observarlo.
O escríbeme MAPA por Instagram.
Yasmin Abdo